矫正牙齿不刷牙会导致很多问题。长时间不刷牙会积累大量的细菌和食物残渣，这些细菌会滋生在牙齿和牙龈的间隙中，引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。牙龈炎和牙周炎会导致牙龈红肿、出血，甚至导致牙齿松动甚至脱落。不刷牙会造成口腔异味问题。细菌和食物残渣在口腔中滋生，会释放出难闻的气味，影响口气。不刷牙还会导致牙齿表面的牙垢形成，牙垢会变硬形成牙石，不仅美观度降低，还会引发龋齿和牙周炎。如果矫正牙齿的过程中不刷牙，牙齿中的牙龈附着物会使整个矫正过程变得非常困难，效果也会大大降低。不刷牙还会对全身健康产生影响。口腔是全身健康的窗口，牙齿问题会对消化系统、心脑血管等产生负面影响。
矫正牙齿期间，如何保持口腔卫生
在矫正牙齿期间，保持口腔卫生尤为重要。要定期刷牙，每天至少刷牙两次，每次刷牙不少于2分钟。选择合适的牙刷和牙膏，可采用电动牙刷更好清洁。使用牙线或牙线棒清洁牙齿间隙，以去除牙缝中的食物残渣。使用漱口水可以杀灭口腔中的细菌，保持口气清新。定期到口腔专科医生那里进行口腔检查和清洁，及时处理口腔问题，保持口腔的健康。
矫正牙齿期间，为什么要注意饮食
在矫正牙齿期间，饮食习惯的调整也是非常重要的。要避免粘性食物和硬质食物，这些食物容易粘在牙齿表面，难以清洁，容易导致牙齿脱落或牙齿表面损伤。要避免过量摄入糖分，因为糖分会提供细菌滋生的营养，容易引发龋齿。多吃含有钙质和维生素的食物，有助于牙齿的健康和矫正效果的提升。
矫正牙齿期间，如何正确佩戴和清洁牙托
矫正牙齿期间，正确佩戴和清洁牙托非常重要。要根据医生的建议正确佩戴牙托，按时更换牙托。牙托是根据牙齿的矫正进展来调整的，所以要按照医生的安排进行佩戴和更换。要定期清洁牙托，可以使用温水和温和的洗洁精轻轻擦洗，切勿使用热水和过于刺激性的清洁剂。要避免将牙托放在口袋或盒子里，这样容易滋生细菌。
矫正牙齿期间，如何应对不适感
在矫正牙齿期间，可能会出现一些不适感。可能会有口腔疼痛和牙齿松动的感觉，这是正常现象，可以通过冷敷和温和的止痛药缓解不适。可能会有说话和咀嚼困难，这是因为牙齿位置的改变，适应一段时间就会好转。可能会有牙龈红肿和出血，可以用温水漱口和软毛牙刷轻轻刷牙来缓解。如果不适感持续严重，应及时咨询医生。