回根据个人情况，用自己脂肪填充泪沟的恢复期会有所不同。整个过程需要几周至几个月的时间。

为什么需要用自己脂肪填泪沟

泪沟是面部的凹陷处，填充脂肪可以改善其外观，使之更加饱满和年轻。自己的脂肪可避免异物排斥反应，且具有较长的持久效果。

填充脂肪是否会有副作用

用自身脂肪填充泪沟是一种较为安全的方法，副作用很少。因为使用的是自身组织，所以不会引发排异反应或感染。少数情况下可能会出现肿胀、淤血或瘀伤等暂时性不适，但这些症状很快会减轻。

整个过程需要多长时间

整个过程从手术到完全恢复可能需要几周至几个月的时间。手术通常需要1-2小时，术后需要三至七天进行恢复。在术后的几周内，可能会出现肿胀和瘀伤，但随着时间的推移，这些症状会逐渐减轻，最终完全消失。

填充脂肪后效果能维持多久

填充脂肪的效果可以持续多年，甚至终身。脂肪细胞的移植一旦成功，通常会长期存活。随着年龄的增长，面部脂肪可能会出现自然流失，但填充脂肪的效果仍然会比之前好很多。

用自己脂肪填充泪沟的恢复期因个体差异而异，通常需要几周至几个月。这是一种相对安全有效的方法，效果持久，能改善面部的外观。术后需注意休息恢复，避免剧烈运动和影响术后伤口的活动。如有任何不适，应及时就医。